Nei. En fullammet baby trenger ikke vann, selv på varme sommerdager. Morsmelk dekker både væske- og næringsbehovet, også når temperaturen stiger. Det viktigste er at du ammer så ofte babyen ønsker.

Når det er varmt, vil mange babyer ønske å amme oftere enn vanlig. Det er helt normalt. Ved å følge babyens signaler og tilby brystet når babyen ønsker det, får den i seg den væsken den trenger.

Skal baby ha vann når det er varmt?

Når sommervarmen kommer, får vi hvert år mange spørsmål fra bekymrede foreldre.

«Det er over 25 grader ute. Trenger babyen min vann?»

Det er et naturlig spørsmål. Vi voksne drikker jo mer når det er varmt, og da er det lett å tenke at babyen også trenger ekstra vann.

Heldigvis er svaret enkelt.

En fullammet baby trenger ikke vann

En fullammet baby trenger ikke vann, selv på varme sommerdager.

Morsmelk består av omtrent 87 % vann og er perfekt tilpasset babyens behov. Den dekker både behovet for næring og væske – også når temperaturen stiger.

På varme dager vil mange babyer ønske å amme oftere enn vanlig. Samtidig varer ammingene ofte litt kortere. Det er helt normalt.

Babyen tar små «drikkemåltider» gjennom dagen, akkurat slik vi voksne gjerne tar et glass vann oftere når det er varmt.

Derfor er det viktig å følge babyens signaler og tilby brystet når babyen ønsker det.

 

Hvorfor anbefales det ikke å gi vann?

Små spedbarn har en liten magesekk.

Hvis babyen drikker vann, blir det mindre plass til morsmelk eller morsmelkerstatning. Da kan barnet få i seg mindre energi og færre viktige næringsstoffer enn det trenger.

For friske, fullammede spedbarn er det derfor morsmelk – ikke vann – som er den beste tørstedrikken.

 

Hva med babyer som får morsmelkerstatning?

Også babyer som får morsmelkerstatning dekker væskebehovet sitt gjennom melken.

På varme dager kan de ønske mindre mengder om gangen, men spise oftere. Det er også helt normalt.

Morsmelkerstatningen inneholder den væsken barnet trenger.

 

Hvordan vet jeg at babyen får nok væske?

Den beste måten å vurdere dette på er å se på babyen – ikke klokken.

Tegn på at babyen får nok væske er blant annet:

• Babyen har omtrent like mange våte bleier som vanlig.
• Urinen er lys.
• Babyen virker våken og tilfreds mellom måltidene.
• Babyen suger godt når den ammer eller får flaske.
• Babyen fortsetter å legge på seg som forventet.

På varme dager er det normalt at babyen vil spise oftere.

 

Når kan baby begynne å få vann?

Når barnet er rundt seks måneder og har begynt med fast føde, kan du tilby små mengder vann av kopp til måltidene.

Morsmelk eller morsmelkerstatning vil likevel fortsatt være den viktigste væskekilden gjennom hele det første leveåret.

 

Hva gjør man om man er bekymret for om babyen får i seg for lite?

Ta kontakt med lege dersom du er bekymret for at babyen får i seg for lite væske.

Vær ekstra oppmerksom dersom babyen:

• har betydelig færre våte bleier enn vanlig
• virker slapp eller vanskelig å vekke
• ikke vil spise
• har tørr munn eller tørre lepper
• har mørk urin
• har innsunket fontanelle

Hvis du er usikker, er det alltid bedre å ta kontakt en gang for mye enn en gang for lite.

 

Husk dette

✔ Fullammede babyer trenger ikke vann – heller ikke når det er varmt.

✔ Morsmelk dekker både væske- og næringsbehovet.

✔ Det er helt normalt at babyen vil amme oftere på varme dager.

✔ Følg babyens signaler og tilby brystet når babyen ønsker det.

 

---